Hva er Matcha, og hvorfor bør jeg drikke det?

Hva er Matcha, og hvorfor bør jeg drikke Matcha?

Matcha grønn te er kjent som «seremoniell te» i Japan og er ritualisert i den tradisjonelle japanske teseremonien som krever en premium og ren te for generell klarhet og for å muliggjøre fokus i meditasjon. Matcha er umiddelbart en fantastisk energikilde.

Vi opererer alle på ulikt energinivå basert på våre respektive livsstiler og timeplaner. Matcha har en fin måte å ikke forstyrre energien på, slik som kaffe eller andre koffeinholdige drikker. Den flyter mer naturlig – den tilpasser seg oss i stedet for at vi må tilpasse oss den.

Selv om Matcha er en slektning av tradisjonelle grønne teblader, er dette ikke en vanlig grønn te. Du kan tenke på Matcha som en hel matvare, en premiumkilde fullpakket med så mange vitaminer, mineraler, næringsstoffer, antioksidanter og aminosyrer at den konspirerer for å opprettholde kroppens energi og næringsinnhold i timevis av gangen.

Matchas rotfunksjon muliggjør vedvarende energi og utholdenhet, noe som bidrar til å aktivere stoffskiftet. Mer generelt er Matcha gunstig for de med høyt blodtrykk, og er en tverrfunksjonell supermat – som bekjemper lidelser som diabetes, fedme og fordøyelsesproblemer – og muliggjør rensing og regelmessighet, og kan absolutt bringe humøret ditt ut av dypet av mindre depresjon og angst – og gir faktisk en naturlig eufori uten bivirkningene av kaffe eller energidrikker. Den viktigste forskjellen mellom Matcha og andre tradisjonelle daglige drikker er at det er ren energi, snarere enn en kompromittert sur energi, som er iboende i kaffen og sukkerholdige drikker som er så vanlige på typiske kommersielle kafeer. En sur tilstand sliter ned kroppssystemene over tid og setter kroppen opp for fiasko snarere enn suksessen vi alle streber etter.

• Tilsett Matcha grønn te i morgenproteinshaken din, eller drikk den som te for å hjelpe med rensing, fettforbrenning, økt stoffskifte og energigiving av hele kroppen.
• Prøv å drikke 1/2–1 time etter store måltider for å hjelpe fordøyelsen. Drikk Matcha regelmessig (2–3 ganger daglig) og sørg for at
• en av disse koppene er innen 1⁄2 time før trening.
• Én porsjon, omtrent 1⁄2–1 ts Matcha, inntatt før trening, vil bidra til å gi kroppen drivstoff og vedlikeholde energi, slik at kroppen forbrenner flere kalorier og fett.
• Matcha øker naturlig kroppens energi- og varmeproduksjon under kondisjonstrening og styrketrening, noe som forteller kroppen at den må forbrenne flere kalorier, spesielt fettkalorier, noe som resulterer i vekttap.
• Regelmessig bruk av Matcha kan forbrenne opptil fire ganger flere kalorier per treningsøkt.
• Metabolismen din kan øke så mye som 30–40 % bare ved å drikke matcha daglig og innlemme det i treningen din.
• Matcha er et av naturens beste rensemidler. Rensing er viktig av flere grunner, og det har en direkte effekt på vekttap ved at du har lagret vekt i form av fettceller som har bygget seg opp i tykktarmen og i mageområdet. Fett lagres i vev, hud, rundt organene dine, og alt dette fører til unødvendig giftig vekt.
• Ved å drikke Matcha daglig vil du kunne rense og avgifte systemet ditt. Du renser og filtrerer bokstavelig talt giftstoffer, lagrede fettceller og avfallsprodukter. Denne prosessen lar kroppen din jobbe med å forbedre sine grunnleggende funksjoner, spesielt fordøyelsen og daglig rensing. Når kroppen din er ren og fungerer bra, kan du bruke eller eliminere maten du spiser i stedet for å la den bygge seg opp som overflødig vekt i kroppen.
• Matcha holder stoffskiftet i gang gjennom dagen og hindrer deg i å føle deg sulten mellom måltidene.
• Hver morgen bør startes med en Matcha-drikk for optimal vekttap og vektkontroll. Morgenen er det beste tidspunktet for å rense ut lagret fett fra dagen før, samt å sette fart på stoffskiftet.