Vi har alle brug for mere energi!! Kom så med Matchaen

Vi har alle brug for energi!!

For at nå og opretholde din optimale energi…

Det er vigtigt både at spise sundt og opretholde et konstant niveau af fysisk aktivitet. Det er her, Matcha grøn te kan spille en vigtig rolle. Uanset om dit mål er at øge udholdenheden, øge stofskiftet og/eller tabe overskydende visceralt fedt (det fedt, der lagres i maveregionen), kan Matcha grøn te hjælpe kroppen med alle tre ting.

Nøglen er at drikke Matcha dagligt. Jeg har set klienter drikke Matcha af og til, kun 1-2 kopper om ugen før træning, og ikke forstå, hvorfor de ikke oplevede det fulde potentiale. Du vil

Oplev altid et boost af energi og udholdenhed fra en portion Matcha før træning, men for at se resultater i muskeltoning og fedtforbrænding bør denne te drikkes regelmæssigt.

Det er ideelt at drikke Matcha regelmæssigt (2-3 gange dagligt) og sørge for at drikke en af ​​disse kopper inden for en halv time før træning. En portion, cirka en halv til en tsk Matcha, indtaget før træning, vil hjælpe med at give kroppen brændstof og vedligeholde kroppen. Husk, at din udholdenhed gradvist vil stige over et par måneder. Du vil opleve mere energi på daglig basis sammen med mere udholdenhed og styrke i dine træningspas, når du nærmer dig uge 8-10, ved at drikke Matcha dagligt. Jeg har læst forskellige undersøgelser, der har vist, at den fysiske udholdenhed vil forbedres med så meget som 20-25%.

Hvis dit mål er vægttab, så er Matcha, udover en sund kost, et af naturens bedste og mest naturlige hjælpemidler og sikkert for næsten alle.

Matcha øger naturligt din krops energi- og varmeproduktion under konditionstræning og styrketræning, hvilket fortæller kroppen at forbrænde flere kalorier, især fedtkalorier, hvilket resulterer i vægttab. De, der bruger Matcha regelmæssigt, kan forbrænde op til fire gange flere kalorier pr. træningssession. Jeg har fundet ud af, at dit stofskifte kan øges med så meget som 30-40% blot ved at drikke matcha dagligt og inkorporere det i din træning.

Personligt har jeg drukket Matcha-te i over 15 år, og det hjælper ikke kun med at holde min energi oppe, men det har helt sikkert hjulpet mig med at slippe af med de sidste par kilo efter graviditeten, der har en tendens til at være lidt genstridige. Jeg opfordrer alle mine klienter til at drikke Matcha regelmæssigt, og de har ikke kun været i stand til at tabe de kilo, der elsker at opbevares på maven, men de oplever alt det andet, Matcha har at tilbyde, herunder energiforøgelse, fokus, klarhed, immunitet og meget mere.