Hvad er Matcha, og hvorfor skal jeg drikke det?

Hvad er Matcha, og hvorfor skal jeg drikke Matcha?

Matcha grøn te er kendt som "ceremoniel te" i Japan og er ritualiseret i den traditionelle japanske teceremoni, der kræver en førsteklasses og ren te for generel klarhed og for at muliggøre fokus i meditation. Matcha er umiddelbart en fantastisk energikilde.

Vi opererer alle på forskellige energiniveauer baseret på vores respektive livsstil og tidsplaner. Matcha har en fin evne til ikke at forstyrre energien, ligesom kaffe eller andre koffeinholdige drikkevarer. Den flyder mere naturligt – den tilpasser sig os i stedet for at kræve, at vi tilpasser os den.

Selvom Matcha er en beslægtet ingrediens i traditionelle, udblødte grønne teblade, er dette ikke en almindelig grøn te. Du kan tænke på Matcha som en fuldgyldig fødevare, en førsteklasses kilde fyldt med så mange vitaminer, mineraler, næringsstoffer, antioxidanter og aminosyrer, at den sammensværger sig for at opretholde din krop energisk og ernæringsmæssigt i timevis ad gangen.

Matchas rodfunktion muliggør vedvarende energi og udholdenhed, hvilket hjælper med at aktivere stofskiftet. Mere generelt er Matcha gavnlig for personer med forhøjet blodtryk og er en tværfunktionel superfood – der bekæmper lidelser som diabetes, fedme og fordøjelsesproblemer – muliggør udrensning og regelmæssighed og kan absolut bringe dit humør ud af dybden af ​​mindre depression og angst – og giver faktisk en naturlig eufori uden bivirkningerne af kaffe eller energidrikke. Den vigtigste forskel mellem Matcha og andre traditionelle daglige drikkevarer er, at det er ren energi snarere end en kompromitteret sur energi, der er iboende i kaffe og sukkerholdige drikke, der er så almindelige i typiske kommercielle caféer. En sur tilstand slider kroppens systemer ned over tid og sætter kroppen op for fiasko snarere end den succes, vi alle stræber efter.

• Tilsæt Matcha grøn te til din proteinshake om morgenen, eller drik den som te for at hjælpe med udrensning, fedtforbrænding, øge stofskiftet og give hele kroppen energi.
• Prøv at drikke 1½-1 ​​time efter store måltider for at hjælpe fordøjelsen. Drik Matcha regelmæssigt (2-3 gange dagligt) og sørg for at
• en af ​​de kopper er inden for 1⁄2 time før træning.
• En portion, cirka ½-1 tsk Matcha, indtaget før træning, vil hjælpe med at give kroppen brændstof og vedligeholde energi, hvilket hjælper kroppen med at forbrænde flere kalorier og fedt.
• Matcha øger naturligt din krops energi- og varmeproduktion under konditionstræning og styrketræning, hvilket fortæller kroppen at forbrænde flere kalorier, især fedtkalorier, hvilket resulterer i vægttab.
• Regelmæssig brug af Matcha kan forbrænde op til fire gange flere kalorier pr. træningssession.
• Dit stofskifte kan øges med op til 30-40% blot ved at drikke matcha dagligt og indarbejde det i din træning.
• Matcha er et af naturens bedste rensemidler. Udrensning er nøglen af ​​flere årsager, og det har en direkte effekt på vægttab, idet du har lagret vægt i form af fedtceller, der har ophobet sig i din tyktarm og i maveregionen. Fedt lagres i dit væv, hud, omkring dine organer, og det fører alt sammen til unødvendig forgiftning af vægten.
• Ved at drikke Matcha dagligt vil du være i stand til at rense og afgifte dit system. Du renser og filtrerer bogstaveligt talt toksiner, lagrede fedtceller og affaldsprodukter. Denne proces giver din krop mulighed for at arbejde på at forbedre sine grundlæggende funktioner, især fordøjelse og daglig udrensning. Når din krop er ren og fungerer godt, kan du bruge eller eliminere den mad, du spiser, i stedet for at lade den ophobe sig som overskydende vægt i din krop.
• Matcha holder stofskiftet i gang hele dagen og forhindrer dig i at føle dig sulten mellem måltiderne.
• Hver morgen bør startes med en Matcha-drik for optimalt vægttab og vægtkontrol. Morgenen er det bedste tidspunkt at rense de lagrede fedtstoffer fra dagen før og samtidig sætte gang i dit stofskifte.